Raffreddore: sintomi, cause e come curarlo?

Il raffreddore è una delle infezioni virali più comuni che colpisce il tratto respiratorio superiore, principalmente naso e gola. È causato principalmente da rinovirus, ma anche altri virus possono causare sintomi simili. Il raffreddore è altamente contagioso e si diffonde attraverso goccioline di saliva espulse con la tosse o lo starnuto, oppure toccando superfici contaminate.

Sintomi

I sintomi del raffreddore iniziano solitamente 1-3 giorni dopo l'esposizione al virus e possono includere naso chiuso o che cola, starnuti, mal di gola, tosse, mal di testa, affaticamento e dolore corporeo. In genere, i sintomi durano circa una settimana, ma in alcuni casi possono persistere più a lungo.

Cause

Le cause del raffreddore sono vari tipi di virus, il più comune dei quali è il rinovirus. Altri virus che possono causare sintomi simili includono coronavirus, adenovirus e virus sinciziali respiratori. Il raffreddore è più comune nei mesi freddi, ma può verificarsi in qualsiasi momento dell'anno.

Rimedi

Non esiste una cura specifica per il raffreddore, quindi il trattamento mira principalmente a alleviare i sintomi. Riposare e bere molti liquidi può aiutare a sentirsi meglio. Anche l'inalazione di vapore può aiutare a liberare le vie respiratorie. L'uso di decongestionanti nasali, come spray nasali, antipiretici e analgesici può contribuire ad alleviare i sintomi. Inoltre, è necessario evitare il fumo di sigaretta e limitare l'alcol, poiché possono peggiorare i sintomi. 

Per prevenire il raffreddore, è importante lavarsi spesso le mani, evitare il contatto con persone affette, non toccarsi il viso con le mani sporche e mantenere un sistema immunitario forte.